Nám da, có nghĩa là tăng sắc tố da, là một tình trạng da rất phổ biến. Theo nghiên cứ, có tới 80% phụ nữ sau sinh tại Việt Nam phải đối mặt với tình trạng nám da và là nám da phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới.
Nguyên nhân chính của nám là sản xuất melanin dư thừa trong tế bào da do tiếp xúc với ánh nắng quá mức. Tuy nhiên, các yếu tố khác cũng góp phần vào vấn đề này, bao gồm cả những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, căng thẳng quá mức, chất độc, bệnh tuyến giáp và sử dụng thuốc tránh thai.
Bạn có thể kiểm tra tủ nhà bếp của bạn, tủ gia vị và tủ lạnh cho các thành phần tự nhiên có thể được sử dụng tại nhà để trị nám. Các biện pháp tự nhiên sẽ hỗ trợ bạn khôi phục lại màu da của bạn.
Dưới đây là hé lộ 10 bí quyết trị nám da hiệu quả tại nhà chị em có thể tham khảo
1. Trị Nám tàn nhang bằng cà tím
Trước tiên, hãy thử với quả cà tím. Ở Việt Nam cà tím là món ăn ngon được ưa chuộng vì nó chứa tới 95% là nước và các tinh chất như : vitamin B1 , vitamin B12 , các chất kẽm , chất sắt , lipi ….đây là những tinh chất rất có lợi cho da , giúp sắn chắc da, sáng da và đặt biệt là ngăn chăn Metalin đẩy lùi nám .
Đây là cách trị nám và tàn nhang đơn giản, bạn có thể thực hiện hàng ngày.
Cách làm cũng rất dễ :
– Bước 1 : Bạn chuẩn bị lượng cà tím vừa đủ mả phải còn tươi, sau đó đem rửa thật sạch .
– Bước 2 : Thái cà tím thành những lát mỏng rồi đắp lên vùng da có tàn nhang .
– Bước 3 : Dùng tay xoa những miếng cà đó theo chuyển động hình tròn để da được tiếp xúc với cà tím thật mạnh .
– Bước 4 : Lặp đi lặp lại trong vòng 15 phút , sau đó rửa lại bằng nước ấm cho thật sạch da
Chỉ mất khoảng 15 phút mỗi ngày trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy tác dụng rõ rệt của nó đối với vết tàn nhang và nám da.
2. Cách trị nám tàn nhang với Nghệ
Nghệ cũng có thể làm giảm melanin của da và giúp chống nám. Thành phần curcumin hoạt động trong nghệ có chất chống oxy hóa và các đặc tính làm trắng da.
Trộn năm muỗng bột nghệ với 10 muỗng canh sữa cho sền sệt. Cách tốt nhất là sử dụng sữa nguyên chất vì nó có axít lactic và canxi giúp tẩy tế bào chết và làm mềm da.
Thêm một muỗng canh bột đậu xanh dày lên hỗn hợp.
Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám
Để khô trong 20 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm và lau cho khô bằng khăn sạch.
Sử dụng hàng ngày cho kết quả tốt nhất.
3. Nước ép khoai tây trị nám tàn nhang
Nước ép khoai tây chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nó có ảnh hưởng rất quan trọng đến sắc tố da. Bạn chỉ cần xay hành tây, lọc lấy nước. Sau đó thoa lên mặt để khoảng 15 phút và sau đó rửa sạch. Cứ đều đặn 1 tuần 2 – 3 lần bạn sẽ có một làn da sáng, mềm mại, làm các vết nám sẽ mờ dần đi.
4. Trị nám tàn nhang bằng chanh và mật ong
Chanh là một trong những vật liệu tự nhiên thường được ưa chuộng trong công thức trị nám tại nhà của phái nữ. Trong chanh có chứa acid, chất có tác dụng làm trắng da, làm mờ nám. Kết hợp với mật ong có tác dụng làm mềm da giữ ẩm. Lưu ý sau khi sử dụng mặt nạ trị nám với chanh, để bạn nên bảo vệ làn da của mình cẩn thận mỗi khi ra ngoài nhé.
Phương pháp: Đem 2 muỗng canh mật ong nguyên chất trộn với 1 muỗng cà phê nước cốt chanh và trộn đều. Sau khi làm sạch, áp dụng mặt nạ trên cho da, massage trong vùng námkhoảng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện đều đặn 2-3 lần / tuần, thường xuyên làm cho hiệu quả tốt nhất.
5. Trị nám tàn nhang bằng ổi và chuối
Không chỉ là trái cây dinh dưỡng cao, ổi cũng được sử dụng rất nhiều trong những công thức làm đẹp nhất là trị nám da. Bạn chỉ cần đem ổi và chuối vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn với nhau, áp dụng hỗn hợp này lên vùng da nám giữ khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước. Các thành phần đinh ưỡng trong ổi có khả năng loại bỏ tế bào chết Thành phần lycopene trong quả chuối giúp làm sáng da. Bạn phải kiên trì thường xuyên để đạt được kết quả tốt nhất nhé.
6. Trị nám tàn nhang bằng đu đủ xanh
Cách trị nám thứ 6 mà chúng tôi giới thiệu cũng khá thông dụng là sử dụng nước ép của quả đu đủ xanh và mật ong khá là hiệu quả .
Cùng thực hiện nhé :
– Bước 1: chọn 1 trái đu đủ xanh ,tươi rồi gọt vỏ nhớ là phải rửa thât sạch để không còn mủ .
– Bước 2: chuẩn bị sẳn mật ong ,nhớ chọn loại mật ong rừng hoặc mật ong nuôi tránh những loại mật ong giả toàn đường.
– Bước 3: Bạn thái lát đu đủ xanh và cho vào máy xay sinh tố ,cho tầm 2 đến 3 muỗng mật ong vào và xay nhiễm .
– Bước 4: Thoa đều nước ép đó lên chỗ cần trị nám da và tàn nhang để trên mặt khoảng 20 dến 30 phút .Sau đó rủa lại bằng nước ấm thật sạch .
Đây được coi là loại kem trị nám tàng nhang hiệu quả sẽ giúp bạn cải thiện sự sáng màu cho các vết tàn nhang, nhưng bạn cũng đừng quên hãy ăn thật nhiều đu đủ xanh qua các món ăn để tăng hiệu quả lên nhé .
7. Cà chua trị nám tàn nhang hiệu quả
Vẫn được coi là nguồn vitamin C tự nhiên vô cùng phong phú, loại quả dân dã này mang trong mình công dụng thần kì với những vết nám mới hình thành. Hàng ngày bạn chỉ cần uống 1 cốc nước ép cả chua hoặc thêm cà chua trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Chẳng bao lâu những vết nám đen sẽ mờ đi trông thấy.
Ngoài ra hãy kết hợp cà chua và sữa tươi đáp lên mặt theo công thức như sau :
– Bước 1: Chuẩn bị 2 quả cà chua thật tươi nhớ là đừng chọn quả héo vì nó đã mất đi nhiều vitamin.Rửa thật sạch để tránh vi khuẩn .
– Bước 2: Sau đó ép cà chua lấy nước, cứ theo tỷ lệ 1:1 mà trộn với nước ép cà chua ta sẽ có được 1 hỗn hợp trị nám rất tốt .
– Bước 3: Dùng tăm bông ( tăm bông phải thật sạch ) thao đều lên da mặt ,mát xa thật nhẹ tăm bông với da mặt để hỗn hợp này thắm đều trên da .
– Bước 4: Nằm thư giản trong vòng 30 phút ,sau đó rửa lại mặt thật sạch bằng nước hơi ấm .
Cà chua chưa nhiều vitamin tốt cho da nên khi kết hợp cùng sữa tươi nó tạo thành hỗn hợp có nhiều dưỡng chất giúp sáng da, da mịn màng hơn và săn chắc da .
Bãn hãy thật kiên trì thực hiện liên tục 2 đến 3 lần/tuần trong vòng 2 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt .Các vết nám sẽ mờ dần đi
8. Trị nám tàn nhang bằng gel lô hội
Do sự hiện diện của polysaccharides nhầy trong gel lô hội, nó có thể làm giảm bớt tăng sắc tố và phục hồi màu sắc ban đầu của làn da của bạn. Nó cũng có thể loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy tái tạo tế bào da mới .
Cắt lá lô hội và trích xuất gel tươi.
Áp dụng các gel đều lên khu vực bị ảnh hưởng và massage nhẹ nhàng trong một hoặc hai phút.
Để trong 15 đến 20 phút, và sau đó rửa sạch với nước ấm.
Sử dụng hai lần mỗi ngày trong vài tuần.
9. Trị nám tàn nhang với quả đào
Đào là loại quả chứa nhiều vitamin A và C, có khả năng làm mờ đi những vết nám và dưỡng da rất tốt. Để sử dụng phương pháp này hiệu quả bạn cần kết hợp đào say nhuyễn với sữa chua.
Việc điều trị bằng phương pháp này phải đòi hỏi sử dụng thường xuyên và phải rất kiên trì. Và đào vào mùa thu đông mới là mùa của loại quả này vì thế mà việc tìm những quả đào tươi, chất lượng sẽ rất khó cho những mùa khác. Hơn nữa chúng ta phải mất thêm một khoản tiền nhỏ để mua sữa chua dùng trong phương pháp này để có thể trị nám tận gốc.
10. Trị nám tàn nhang bằng hành tây
Bạn có thể ngâm những miếng hành tấy đã cắt nhỏ với giấm và dùng miếng hành đã ngâm giấm lên vùng da bị ảnh hưởng (có thể dùng hành tây xay nhuyễn ngâm giấm và đắp lên vùng da bị nám). Sau khi bôi hay đắp lên da 10-15 phút, đem rửa sạch bằng nước ấm. Đối với cách trị nám từ thiên nhiên này bạn cần kiên trì làm trong vài tuần thì mới thấy được kết quả.
Vùng da bị nám do tác động của nhiều yếu tố gây ra, chính vì thế sử dụng các kem trị nám có nguồn gốc từ thiên nhiên sẽ vừa cung cấp các chất để tiêu diệt triệt để vùng da bị nám vừa kịp thời bổ sung dưỡng chất để giúp cho làn da của bạn trắng sáng hơn. Đối với một số tình trạng nám quá nặng bắt buộc bạn phải kết hợp với những loại kem trị nám để có những bước điều trị nám chuyên sâu hơn để tránh những tổn thương da không đáng có .
Để chọn được những loại kem trị nám tốt bạn phải đặc biết chú ý tránh xa những loại kem chứa nhiều chất kiềm và đặc biệt là trị nám trong vòng 3 ngày, 5 ngày .Để điều trị nám cần có quá trình đánh tan các hắc tố Melanin nên để trị nám trong vòng 1 tuần thì chỉ sản phẩm đó phải chưa những chất tẩy rửa rất mạnh mới trị nám trong 1 tuần
